Mês: setembro 2010

Live! roupas esportivas

Agora o Estúdio Forma vende a marca Live! Para quem ainda não sabe, a Live! é referência em roupas esportivas diferenciadas. Saiba um pouco mais da marca.

Desde 2002 no mercado de moda esportiva, Live! nasceu com um compromisso de ser sinônimo de qualidade e diferenciação. É conhecida pela alta tecnologia de seus produtos, voltados ao conforto e performance, gerando maior bem-estar ao esportista.

Sendo referência nacional em moda fitness, a cada coleção representa diversas novidades que agregam funcionalidade, estilo e disign.

Acompanhando o novo estilo de vida das pessoas, Live! segmenta a linha Sportswear em 8 categorias: basic, active, dance, zen, running, body care, urban life e acessórios.
Fonte: www.live.ind.br

Hora de relaxar…

Saiba um pouco mais das técnicas de massagens.

Massoterapia é um grupo de técnicas e procedimentos terapêuticos naturais, não invasivos, tradicionais e contemporâneos, que tem como objetivo manter a saúde e prevenir desequilíbrios, contribuir na promoção do bem estar e da melhor qualidade de vida.

Massoterapia se enquadra na área de abrangência da integração terapêutica preconizada pela Organização Mundial de Saúde.

Ela abrange o shiatsu, o do-in, o tuiná e a reflexologia (todas de inspiração oriental).

O shiatsu,o doin e o tui-na têm como pressuposto o conhecimento do meridianos da Medicina Tradicional Chinesa,sobre os quais são aplicados,principalmente,os toques do terapeuta, seja por pressão dos dedos, dos punhos, dos cotovelos, dos pés. A reflexologia trabalha com a projeção energética dos órgãos e vísceras do corpo nas solas dos pés e nas palmas das mãos.

Os efeitos da massagem:
• Diminui a ansiedade
• Melhora a qualidade do sono
• Reduz a tensão mental (estresse)
• Melhora a concentração
• Aumenta a circulação
• Reduz a fadiga
• Alivia a tensão nos músculos

Por Lais Maciel

Banhos e massagem, o tratamento perfeito


O banho diário é uma ótima oportunidade para recuperar as energias. Você pode mandar por água abaixo o estresse e a tensão acumulados no dia-a-dia.
Na banheira ou no chuveiro! O que vale é preparar o ambiente e aproveitar ao máximo.

Banhos são importantes ferramentas para aliviar o stress, relaxar ou recuperar suas energias.

Sempre em ambiente tranquilo e aconchegante, os banhos podem ser acompanhados de chás para a correta hidratação e lanches leves. Música relaxante para um melhor momento de paz e tranqüilidade.

Visando o bem estar e a qualidade de vida, o Estúdio Forma trás ótimas novidades em banhos especiais para quem deseja cuidar do corpo e da alma.

O tratamento completo tem duração de 1hora e 30 minutos, sendo 10 minutos de imersão, 50 minutos de excelente massagem e 30 minutos de banho. Escolha o seu!!!

* Banho Estudio Forma – Spa relaxante e hidratante:
A combinação de óleos essenciais elimina as tensões musculares, dando ao corpo um bem-estar profundo, rosas e reflexologia podal.

* Banho revitalizante:
Combinação de óleos indicado para desânimo, cansaço, falta de energia física.

* Banho da Cleópatra:

Banho relaxante e hidratante para todos os tipos de pele, conhecido também como “Banho de Leite”.

* Banho da noiva:
Combinação de óleos essenciais para relaxar e hidratar nesse dia especial!

Famosos que fazem Pilates


Vários famosos descobriram o Pilates e já não vivem mais sem ele. Confira abaixo alguns deles:

David Beckham disse que desde que começou à praticar a atividade, durante 1 hora por dia, sente-se melhor. Animado com a nova atividade, Beckham disse que deseja garantir mais tempo nos campos, matendo seu corpo tonificado, forte e elástico.

A atriz de Miss Simpatia, Sandra Bulock, recorreu ao pilates por conta de uma lordose na coluna. O método foi a cura para a sua dor nas costas.

Madonna atribui a prática regular de pilates o corpo enxuto nos seus 52 anos.

A protagonista de Uma Linda Mulher, Julia Roberts, também pratica Pilates, que utiliza exercícios de ginástica, dança, ioga, artes marciais e faz o uso de acessórios, como bancos, bolas e faixas nas aulas.

Para conquistar o corpo perfeito, Brad Pitt também aderiu ao pilates. “Seja como técnica ou terapia, o pilates promove um maior relacionamento entre o físico e a mente, aperfeiçoando a harmonia entre todas as estruturas do corpo humano dos praticantes”, diz o professor da Uninove.

A atriz Sharon Stone, de 52 anos, acrescentou o pilates a sua rotina. “O método apresenta resultados após, aproximadamente, 15 sessões ou quatro semanas (com atividades de aproximadamente 50 minutos, duas a cinco vezes por semanas)”, afirma o especialista.

Demi Moore também é fã da modalidade.

Após duas gestações, a atriz Gwyneth Paltrow, esposa do vocalista da banda Coldplay, decidiu retomar a forma antiga com ajuda de ioga e pilates.

Fonte: Minha Vida