Mês: abril 2015

De Mãe para Mães

Ideias boas temos que compartilhar, ne? Então, estes dias uma grande amiga minha, a Carminha, mãe dedicadíssima, atenciosa, alegre, super disposta… (posso fazer um post só com as qualidades dela), fez um excelente projeto. Ela criou o de Mãe para Mães que é um trabalho onde ela vai unir o útil ao agradável! Vou explicar melhor…
Tudo começou com uma conversa com seu cunhado. Ele vive dizendo que sempre teve dificuldades de acompanhar os filhos e que gasta um tempo levando-os à natação, ballet, inglês, etc…

Então ela teve uma ideia fantástica: prestar este serviço para as mães que não têm tempo de levar as crianças às atividades do dia a dia!

Como ela já faz isso, ela mesma leva seus filhos. Ela faz o trabalho com crianças a partir de 8 anos que moram perto de sua casa, com o objetivo de ajudar as mães que precisam deste auxilio.
“Um dos objetivos do Mãe para Mães é dar oportunidade para as crianças fazerem algum esporte, outra atividade que não seja ficar o tempo todo na televisão ou computador. E fazê-lo com a segurança e carinho que eu, como mãe, tenho pelos meus filhos”, disse Carminha.
Não é uma ideia inovadora e excelente? Pena que ela é uma só e sortudas são as pessoas que estão próximas a ela! Abaixo está seu cartão, caso alguém tem interesse em contratá-la.
Adorei este serviço!

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Live!

Não tem nada melhor que comprar roupa, né? E o melhor ainda é comprar quando seu corpo já voltou ao normal, ao peso normal, (estou quase lá, falta só 1 kg pra voltar ao peso de antes da gravidez)!
No Estúdio Forma, nós vendemos a marca Live!, que tem sua essência no esporte mas também tem coleções casual e beachwear. E o bom é que todas as roupas tem design moderno, tecidos inteligentes e uma ótima modelagem! A embaixadora da marca é a blogueira fitness Bella Falconi, pois o seu estilo saudável tem tudo a haver com a marca.
A Live! também me acompanhou durante toda a gravidez. Super confortável, macia…
O catálogo está lindo e traz a Isis Valverde clicada num estúdio de Pilates.
E agora um pouquinho da nova coleção – linha fitness de inverno!

 

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Aurículo Acupuntura

A Aurículo acupuntura tem me ajudado bastante com minhas cefaléias (dores de cabeça)!
É uma técnica simples, porém super eficaz!
Segundo a medicina chinesa, nossas orelhas tem uma representação completa do corpo humano. Existem mais de 200 pontos. Através de várias pesquisas científicas foi comprovado que todos os órgãos internos, tecidos, glândulas e articulações estão representados no pavilhão auricular.
Pode ser aplicada com agulhas intradérmicas que podem permanecer na orelha por 5 dias ou pode ser com sementes de plantas, sendo as mais utilizadas as sementes de mostarda. Ficamos durante 7 dias estimulando estes pontinhos, fazendo uma pressão com os dedos. A ação é mecânica e o tratamento só apresenta resultados com a pressão. Para se ter um bom resultado, o ideal é fazer uma vez por semana, durante 10 semanas.
Os benefícios são inúmeros, como: insônia, ansiedade, depressão, estresse, dependência de nicotina, dores em geral, enxaqueca e ajuda nos tratamentos de emagrecimento, regulando a vontade de comer. O resultado é excelente para perda de peso, porém, se associado a uma atividade física, este resultado é potencializado! A Lais até me prometeu que na próxima sessão vai por uma sementinha para diminuir o diâmetro do abdômen! Essa promete!!!
O corpo funciona melhor e de forma saudável com a aurículo!

 

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Musicalização

Há mais ou menos 1 mês comecei a fazer Musicalização com a Belinha. Fazemos uma vez por semana, com duração de 30 minutos. São 30 minutos de interação social dos bebes e uma estreita relação afetiva entre mãe e filho. O ideal é colocar o bebe a partir dos 6 meses, quando eles já conseguem se sentar e ter uma interação com os outros.
A musicalização para bebes representa o primeiro contato com o ritmo e as melodias. Além do desenvolvimento da cultura musical, o bebe também desenvolve a concentração, a criatividade, a socialização, a coordenação motora e também ajuda a criança a comunicar-se.
Mesmo grávida, recebia muitos conselhos para que a Belinha ouvisse música, pois o feto de 5 meses já ouve e pode até identificar músicas cantadas pela mãe!
É mais um momento de fazermos algo juntas! A primeira música da aula, Belinha já fica mais calma e receptiva às atividades. Logo depois, são trabalhadas cantigas que procuram diferentes estímulos, como canções gestuais. Nestas cantigas, o professor usa brinquedos com efeito visual que despertam ainda mais a atenção da criança. Há também músicas onde a criança fica no colo, recebendo o carinho e o afeto do adulto e ao mesmo tempo vivencia a pulsação e o ritmo da música. Os bebes tem a oportunidade de acompanharem as canções com instrumentos musicais, como o chocalho, tambor, sinos…
Lúdica e cheia de estímulos, a aulinha é para nós duas, mãe e filha, um momento de alegria e diversão!

 

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